パーソナルレッスン

練習の合間に、都内各所で行っているパーソナルレッスン。
キックボクシングを中心に、筋トレ・ファンクショナルトレーニングを取り入れた内容です。






昨日は、仙川レッスルウィンでペアレッスン。
キックボクシングやったことない方が、上手くなっていく姿をみれるのは嬉しいです。














お陰さまで、人が人を繋いで、沢山の方がレッスン受けに来てくれています。

ダイエット、肉体改造、ストレス発散、趣味、技術アップ、試合に向けて等、色んな目的の方がいます。周りを気にせず集中してトレーニングしたい方におすすめです。







会社等への出張や、グループレッスンも行っています。
お気軽にどうぞ(^^)

teamgyakusan@gmail.com

悩み相談

昨日は、旨いアイスコーヒーを飲みながら、相談を受けました。











相談というか、ほとんど相手の話をただ聞いただけです。
というか、ほとんど右耳から左耳に受け流しただけです(^^;ｽﾏﾝ
でも、満足していたようなので、結果オーライです(^^;
話を聞くというのが、一番ですから。







私は、その後、サンドバックに発散させました(^^;

冷やし中華はじめました

今日は、梅雨の中休みで、日が出て暑くなりました。
てなわけで、冷やし中華始めました～♪の歌を聴いてから、何となく好きになった、冷やし中華を。










そのあとは、岩盤浴で汗だし、コンディション調整。
明日からの活力補充完了！