10年くらい前に大きな病気をして、体力をつけなくちゃと始めたのが、ヨガ
もともと激しい運動が得意じゃないうえに、筋肉がなくて、身体が固いから、ジムは長続きしなかったのだけど、ヨガだけは続いてます
多分、ヨガのマインドが好きなのかも…
この前のヨガクラスで、先生がおっしゃっていた言葉が、心に響きました✨
「あなたのベストを、他の人は分かりません
だから、人と比べる必要はないんですよ」って
ポーズだけじゃなくて、人生の全てに当てはまる言葉ですよね
人と比べず、自分に向き合えるようになりたいなといつも思います
たまには、ジムにも行ってます
これは、お正月に行ったとき…もう、4ヶ月前、笑