こんにちは。グラウンディングヨガインストラクターのひろちゃんです
先日の「よもぎ蒸し初体験」の記事を
漢方養生セラピスト
なかほど さんが
なかほど さんがリブログして、ご紹介くださいました。
ありがとうございます
思い切って行動をおこした分
その分受け取ることができる。
ただ、そこに意識的でいないと
気づかないこともあるんだな。
何より大切なのは、行動していくことだと
実感しています。
行動した時に、人は嫌な目に合いたくない
怖い思いをしたくない
失敗したくない
過去の経験なども加わり
年を取れば取るほど
新しいことに向かう気力や機会が減っていきがち。
もちろん、個人差はかなりあります。
動かない日があったっていいけど
それが当たり前になると
どんどん頭ばかりパンパンになっちゃう
だけど「動かなければならない」だと観念になって苦しいんだよね。
1人だと起こしにくいアクションを
みんなとヨガポーズを取り
深く息を吐いたり
タロットを引いて
今の私を感じていく。
あきらめてもいい。
揺らいでいてもいい
嫌だなぁと思う人や出来事が
実は、気づきを与えてくれている。
そこに気づくかどうかなんだ。
気づくだけでいい
本当の私はどうしたいのか。
大切な自分の本当を見失わないように。
分からないようにしたまま。なかったことにして
自分を傷つけないように。
揺らいだって
ぶれたって
崩れたって
傷ついたっていい。
一番怖いのは本当の自分の声に蓋をすること。
弱い私を誰かに見せたり
気づくことで
自然とグラウンディングしていて
揺らいでも、その分根っこは
強くなり、大きくなり
強くなり、大きくなり
大地に伸びていく。
私という「木」は、太陽に向かって伸びている。
つぼみができて
花も咲く。
実も成る。
気づいているから大丈夫。
もう始まってるから。
お話していたら、自然に
自分の口から言葉となって出ていることがある。
自分でも驚くくらい、するりするりと。
自分でも驚くくらい、するりするりと。
そして、気持ちよい。
あなたとも
そんな時間を過ごしたいな😊
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