グラウンディングヨガ生みの親である水本晴美先生の第一回舞リージングメソッドに参加しました。
ダンスフィットネスは経験ありましたが、バレエなど本格的なダンスを習った経験もなく、正直今まではこのようなＷＳは避けてしまう自分がいて
けれど、今回はる先生があたためてこられたこのＷＳの第一回目
参加しないでどうする！きっと何かまた私の中で気づきが起こるだろうと思い、即申し込んでいたのです。
やっぱり私は音楽のチカラに突き動かされる(*´ω｀*)
昔はノリノリの曲中心に楽しんでいましたが
歳のせいでしょうか、今はカノンがお気に入り♪ｸﾗｯｼｯｸまで好んで聴くようになっている自分に驚き。これも思い込みだったのかもしれない。
ピアノの情熱的な音の中行う全身調律メソッドは、いつものゆったりした音の中でするのと違ってこれまた心地良かった。こういうのもいいなって。
そう、１つじゃないんだし。自由なんだ！
全身調律メソッドの時の音はゆったりしていないとならないという思い込みにも気づけました。
とてもシンプルな動きで、ゆったりと指先まで美しく動かしていると
はる先生の美しい姿と誘導とともに自分も自分なりに美しくなって（見えて）いました
それが非日常で心地良くて、でこれまた非日常でなくても、日常にしていいのよと
はる先生はお話してくれて・・・もうワクワクしちゃうのです。
後半はリズミカルな音楽に合わせ、骨盤周辺などを動かす動き。
腰を回しながら「これ、やっぱり好きだー」と心の叫び
ダンスフィットネスまではいかなくても、愉しむことができるんだなと
きっと踊るって聞くとハードルが高い方も多いかもしれませんが、これならチャレンジしていきやすいなと
すでにはまった私。
１１月もモニターとしてのＷＳが予定されているようで、とっても楽しみ
記念すべき第一回に集まった皆さんとの時間も心地良かったな。
予想通り、いろんな気づきは起こり
でも、予想すらしないものが沸き上がってくるのでした。
そんなWSからの午後の時間はさらにさらに
ななんっと、これで980円！大満足な FEDERICOさんでおいしいランチをいただいて
お話をして・・・
と、長くなりそうなので次へ
(八代郡氷川町でグラウンディングヨガをしています
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