マザーひろみです。
これは昨日の朝。
昨日も
そして今朝も
何だか心地よい朝
この何だかが
自分の仙骨のバイブレーションの
調子の良さから来てる
なんて、グラウンディングヨガと出会うまでは考えもしなかった。
逆に、なんか今日やる気出ない
という日もある。
それが自分の仙骨の調子が悪かっただけ
だったのかもしれない。
今、グラウンディングヨガの勉強会などで
最初の講座で学んでいたことも
あの時感じていた以上に
今、腑に落ちてきたり
違った氣づきがあったり
とにかく
はるさんから学ばせてもらえることが
愉しくて
嬉しくて
ありがたくて
しょうがない
そして、それに共振しあえる
仲間がいるから
なお、あったかーい氣持ちになれます。
仙骨のバイブレーションの調子を
あげるポーズをしたら
その後
まんまの自分が溢れ出る、溢れ出る
面白いなぁ
身体とココロ
私がやりたいのは
こういうことだ！って
何度も
そうそう！
そうそう！
って。
鼻の穴おっきくなってるわ。
ヨガ、というツールを使って
自分を知る
自分と向き合う
自分自身に寄り添う
だから、からだ固くても
全然いいし。
私もさほど、やわらかくない。
ハタヨガでできないポーズもある。
(でもできるようになりたいって氣もちもある)
プルプルしたって
全然いいし。
無理に誰かにならなくても
意外とわたし、持ってるじゃん♪
今日もにゃははーん
なんて言えるのが
幸せなのです。
ぽっちゃりな自分が
ヨガインストラクターって
別にいいんだ、いいんだと
言い聞かせてたけど
ここは、私の♡が
いや、もっとスッキリしたいでしょ
って言ってて
それでようやくファスティングに
踏み切れたのです。
痩せる目的もありましたが
食べることから
自分のココロと行動への
クセにも氣づけて
もっと丁寧に動きたいとか
本当に今欲していることに
意識を向けられるようになったりで
それはそれで私にとって
生まれて始めての経験
だからこそ、今の自分を受け入れ
愛せるように。
ファスティングをして、
さらにヨガを、生活を味わえるように
なってきています。
何が正しい、間違ってるなんてない。
ただ、私自身にウソをつかない
わたしで在りたい
今日も良き１日を
hananaダンスフィットネス
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【氷川町夜クラス】