おはようございます
今日は鬼役引き受けます。
こんな感じで
お待ちしております。
昨夜は約半年ぶりにグラウンディングヨガを受けてくださったＫさん。
この半年間でのこと。
そこから、自らの意思で
思いを伝えたり、行動をおこされたり
傍から見たら、何もかわってない
Ｋさんの日々も
苦しんで、吐き出して
力が抜けて
意識が変わって
すごく晴れやかなご様子に
またまた私もたくさんの気づきや
チカラをいただいたのでした。
本当にありがたいことです
以前私がフェイブックでシェアしていた
グラウンディングヨガ生みの親
はる先生のブログ記事→こちら✩
それを読んだ時は
ピンとこなかったくらい
頑張りすぎている自分に
気づいていなかったのが
今はものすごく腑に落ち
がんばらない自分が心地よいと
お放しいっぱいして
お茶を出す時間もなくなるくらいでした(´∀｀*)
がんばるを手放すと
まわりからどう見られているかを
気にすることを手放せて
自分がどう感じるかを
受け入れ、行動をおこすので
ある意味ものすごく芯の通った
力強いものも感じるのです。
肩の力は抜けてるけど
お腹はあたたかく
肝がすわってるかんじでしょうか
ワクワクが止まらなーい
グラウンディングヨガ グループレッスン
2/4㈭、2/18㈭
2月からは10時スタートとなります
ベビママグラウンディングヨガ
2/25㈭10時スタート
フィットネスサークル Dees
2月スケジュール
おうちヨガ Yellow
2月スケジュール