自分でも驚くくらいに | 感じるままに生きていく

感じるままに生きていく

八代郡氷川町のおうちサロン『hanana』にて❇グラウンディングヨガ・❇「私の真実を生きる」カードモニターセッション。
❇グラウンディングヨガTT【講師養成講座】『どんな経験も感情もあなたのYogaになる』熊本からあなたへグラウンディングヨガを届けます





自分で決めたはずなのに

どうしようもない気持ちにかられる日も

その時の感情を受け止めすぎて

不安になったり

悲しくなったり

楽しくなったり

嬉しくなったり

とにかく今の私は
自分で驚くくらい
いろんな感情が押し寄せてきます。

おかしくなったのか、私って思うくらい。


でもでもそれって


今までどんなにか
自分の感情を
心の中で押し殺していたのか


気づかないフリしてたのか






だから、今いろんな感情が沸き起こり


感じることも
ひとつひとつ受け入れていく


それが今大切なんだなって
思えます。


何をするかだけでなく


その時の何を想っているかを
大切に



今日も踊りまーす