ダンスエクササイズ×グラウンディングヨガで
人生好転中のひろみです
昨日の息子のフットサル大会優勝Iの余韻も冷めやらず
今日は朝から娘の町探検見守り役
午後からは大切な方たちと同窓会
さらに夜は
グラウンディングヨガグループレッスン
（今回はすでに満員御礼です。感謝します！）
一日フル稼働な予感I
おうちでのグラウンディングヨガ
ヨガが初めてという方も多く
回を重ねるごとに
股関節の動きが良くなっていたり
身体を意識すること
動かすことが
習慣になってきて
食事にも気を配られるようになったり
ご自分の変化を楽しまれているご様子が
毎回伝わってきます
立ち方も、「全身調律メソット」の後は
本当に地に足がしっかりと着いて
安定している～と
実感していただいてます
少人数で、わからないところなどあれば
すぐ聞いていただいたりして
私もすごく充実感のあるレッスンです
夏休みも変わらずレッスンしていきます
ご参加お待ちしています～
