リズムに乗るのが好きな方
洋楽やKPOP、JPOPなど
音楽が好きな方
ダンスなんて無理、恥ずかしい・・・・
という方にこそ
ご参加いただきたい
簡単な振り付けで、見たままを踊れるので
覚える必要はなく
上手でなくていいんです。
自分のために踊るから
エアロビクス、ボクササイズ
ヨガ、体幹トレーニング
筋膜リリースなど
女性が美しく
いつまでも若々しく
笑顔でいられる
いろんな要素を取り入れて
脂肪燃焼！
ストレス発散
運動不足も解消
簡単で、1人おうちでもできそうなことも
続けていくのは
なかなか難しい
でも、仲間がいて
みんなと一緒にやっていくことで
無理なく
マイペースで
続けられます
【曜日・会場・時間】
火曜・・・熊本市 杉上地域コミュニティセンター
10：30～11：40
※会場の都合により変更の場合もあります。月間スケジュールを ご覧ください
※料金※
★5回券(1年間有効)
5,000円
★1回券
1,200円
●お問い合わせ●
メール
chirochirochiro23@gmail.com
☆ご用件
☆お名前☆連絡先☆gmailが届く連絡先をお願いします
