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先週の金曜か土曜くらいからでしょうか
朝晩の冷え込みが厳しくなり
ようやく本格的な冬の到来を感じさせます


私も最近はリハの時以外は布団にくるまっております



バスケの練習も残すところ、あと3回かな

年内1回は顔をだしたいと思います



リハも順調に進み

曲げは100°くらいまで曲げれるようになりました

伸ばすのはまだまだ不安がありますが



痛みもだいぶひいてきましたが、まだしびれ感があります



予定通りいけば20日退院です

あと3日半 しっかりリハして退院したいと思います

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朝から雪が降ったりと

寒かったので

今日は ずっと

布団の中でした

リハついでに

今日から
上半身の筋トレを
やりました


かなり
なまってます
明日は筋肉痛だ