3連チャン

しばらく 更新
サボってました


年明けの4日の
診療開始から
3日連続でリハに
行ってきました


松葉杖は もちろん
卒業しました



伸ばすのは
5°くらいと
まだまだですが
曲げるのは
120°くらい
いってます


来週も11 12 13で
3連チャン予定
それまで
固まってしまわないよう
しっかり マッサージと
ストレッチが
必要です



後は 痛みの
無い範囲で
スクワットなども
してよいとの
ことでした



5日の初練習は
行けませんでしたが
来週は顔だします

あけおめ

皆様

明けまして
おめでとう
ございます



本年もよろしく
お願いします





今年も更なる
厳しい戦いが
予想されます

怪我から早く
復帰できるよう
リハがんばります





誰か新しく
入ってくんねぇかな

仕事復帰

年末で仕事が忙しく

退院後 1週間で

仕事復帰したものの

結構 歩きまわるので

患部が退院直後よりも

腫れてしまってます




熱感もあり帰宅後は

冷やしまくってます






年明けは

毎年恒例の出張もあり

それまでには

力仕事までできるように

リハも週3ペースで

予定してます



伊万里市長杯や

中尾杯など

年明けから試合が

控えてますが

みんなの調子は

どんな感じなんかな??


メンバー不足に加え

怪我などで一層

厳しいかもね