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• ブログ執筆がどうも不完全燃焼です。こんな日は昔の思い出に浸ろう。（オフコース「愛の唄」）
• まだまだマブダチとはいきませんが、酒に代わってギターという相棒ができました。
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  久しぶりの昼過ぎの空腹感を、ただの炭酸水で何とか撃退しました。
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  冬到来ですね。昨夜から食卓に鍋料理が出るようになりました。
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  ７時間睡眠の良さを実感しました。
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  自分の内側の声に耳を傾けていますか。
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  家電量販店廻りで久々に童心に戻りました。
• 手帳へのこだわり。もう来年を考える季節になってきました。
• 呼吸に意識を向けること。それだけで随分心の落ち着きが変わってきます。
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  健康ならデブでも良いという誘惑
• 【オススメ】腰の調子が悪いときには、やっぱり芝大門のあの方が頼りになります。
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  歩くことが手段だけでなく、楽しいものに変わってきました。
• おじさんではありますが、自分を変えていくことに真剣です。
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  おでぶは家で座る資格はありません。痩せるまで立ってろ！
• 自分の身体のことを本当に分かっているのか。
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  健康診断の結果が届きました。やばい…「ぼく、●●えもん」
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  久しぶりに夜の会食がありました。
• 太っていて良いことなんかありません。
• ギックリ腰が再発しました
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  いつの間にやら、１０００日習慣化達成まで５０日を切っていました。

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