ダイエット

ダイエット開始。

とりあえず、2キロくらいは痩せたので、こっからチャージかけます。

脂肪燃焼スープも作りました。

プロテインも買いました。

マルチビタミンミネラルも買いました。

さあ、ここからです。

ちなみにスープのレシピ

ホールトマト缶（でかいやつ）

キャベツ1/3個

マッシュルーム5個

椎茸3個

ピーマン4個

パプリカ大1個

セロリ1本

玉ねぎ2個

ノンオイルシーチキン2缶

生姜適当

このスープ。ちょっと食べただけでポカポカする。

確かに燃焼してる感じする。

これを主食に頑張ります。