心の波動目を閉じて、ゆっくり呼吸を整えて、愛する人たちの笑顔を思い浮かべましょう。 その笑顔は光に包まれ、幸せそのものです。そして、笑顔でその人たちの姿を見つめましょう。そして、こうとなえるのです。「今日も幸せで健康でありますように」心の深いところで温かな波動の広がりを感じてください。