心を落ちつかせたり、心を無にするために行われる座禅。
この座禅の「座」の字には、「土」の上に「人」が二つ乗っています。
これは、現実を生きる自分と、本来の姿である「もう一人の自分」(本来の自己)がどっしり座って対話しているさまを表現したものだそうです。
人間というのは「こんなことをしちゃあいけないな」と頭ではわかっていても、ついいけないことをしてしまう生き物です。
「自分だけが得しようとしてはいけない」と思っても、つい私欲に走ってしまう。
「人を傷つけてまで、自分がいい思いをしてはいけないな」と思っても、つい保身に走ってしまう……というふうに。
そんなときは、行動する前にひと呼吸。
「もう一人の自分」と対話してみてください。
必ずやブレーキをかけてくれます。
人づきあいの中で、もっとも大事にするべきは
「もう一人の自分」であることを心に刻むことではないでしょうか。
そうして「もう一人の自分」を味方につければ、迷いも悩みも多くは消えて、すがすがしい気持ちで人生を歩いていけます。