だれもあなたを傷つけることなどできません。
もし傷ついたとしたならば、自分自身に隙があったのもかもしれませんね。
そんなときは、トコトン自分に対して優しく接してみませんか。
不安になっている自分。
恐怖を感じている自分。
嫌がっている自分。
寂しいと思っている自分。
どんな自分に対しても、「こんなことぐらいで！」などと責めたりせずに「うん、そうだね。うんうん、わかるよ」
と、優しく理解を示してあげることが大切なんじゃないでしょうか。
すると、あなたの心の中に住んでいるもうひとりの自分が、「やっと味方が来てくれた！」と大喜びすると思います。
感情は潜在意識のシグナル。魂そのものだと思います。
自分の魂を大切に、トコトン優しくすることから逃げずに、向かい合いませんか。
苦手なものが少しずつ減っていくことに気がつくの自分なのではないでしょうか。