厚揚げと小松菜の卵とじ

８／９

ここんとこ炭水化物が多かったので、

この日はたっぷりの小松菜で・・

①　厚揚げは熱湯をかけ、油抜きをする。

②　たっぷりの小松菜を食べやすい大きさに切る。

③　中華鍋に小松菜を入れて炒め

　　色が変わったら厚揚げを入れて炒める。

④　③に納豆を入れて炒め、溶き卵を回し入れ

　　半熟くらいで火を止めてしそ油を少量たらし

　　出来上がり

味付けしたら、人間用でも美味しそう～～