9日格闘技＠キック初級。

昨日はキック初級に出た。
最初に柔軟とかやって、こんな練習をやった。

自分の前後に1から4までの番号をランダムに振る。

例えば右前1、左前2、右後ろ3、左後ろ4みたいに。
それでインストラクターが1って言ったら右前に動く。
3って言ったら右後ろに動く。
これが意外に難しい。
それから5ワンツー、6右足カット、7右ミドルと動くのも追加された。

これは試合の時のセコンドの声を意識した動きらしい。
やっぱり反射神経のスポーツだよな。
まあ慣れだとは思うけどね。
そこからはミット打ちが中心だった。
けど、前回階段ミットとかやったから楽だったな。
というか楽に感じた。

もっとスタミナ付けないとな。