11日格闘技＠ボクシング初級。

昨日はボクシング初級に出た。

久々だったけど、かなりの運動量だった。

まずシャドーを2ラウンドやった。

この時点で少し疲れてしまった。

まあ、面接に二回行った後だったからな。

それから60キロ以上、60キロ以下に分けられて、サンドバックとマススパーをやる事になった。

俺は60キロ以下だから、サンドバックをやった。

これは5ラウンドなんだけど、かなりキツイ。

この時点で汗がダラダラ出てる。

それからマスをやった。

これも5ラウンド。

最初の1ラウンドは持ったんだけど、2ラウンドから腕が上がらなくなって来た。

4ラウンドでは俺より後に入って来た奴なんだけど、俺がある程度は経験者なせいか

容赦なくパンチ打ってくる。

1発良いのもらってしまった。

ヘッドギア付けてなかったらヤバかったな。

技術よりもスタミナ不足を露呈した。

その後にミット打ちを2ラウンド。

これは上手く出来なかった。

疲れてたせいもあるけど。

最後に拍手腕立て(？)10回、賢立て20回、腹筋30回×2セット、背筋50回、

首をやった。

特に首は動かなくなってたな。

冷房が効いてるっていうのもあるんだけど…

ちょっと頭がガンガンした。

最後に身体をほぐすシャドーをやった。

このジムに入って一番の運動量だったかもしれない。

おかげで体重が1キロ減ったわ。

もうちょっと体重増やしたいけどね。

とりあえず転職活動で凹んでたのを紛らわせる事が出来たんじゃないかって思う。