こんにちは！
心の声をきく聴き師
よしだけいこです^^
今回は、自己否定感の裏にある、がんばりすぎた娘の心の叫びをお伝えします。
娘は、笑顔の人を見ると
にこーっと笑い返すような、
人の表情にとても敏感な子でした。
「この人は今どんな気持ちかな？」
「どうすれば、喜んでくれるかな？」
そんなふうに、
人の心にアンテナを張って
空気を読むことが
当たり前のように
できてしまう子。
◆ 言葉は早くなかったけど、心はたくさん話していた
2歳のころから、
保育園では給食が始まりました。
「たべたくない」と
うまく言えなかった娘は、
その場の空気に合わせて
“がんばって食べる”ことを選びました。
でも本当は、
苦手な食べ物があって
身体は拒否しているのに
心で「食べなきゃ」と命令していた。
その結果
口に入れた瞬間
吐き出してしまった。
◆ 「給食べーしちゃった」から始まった、心の傷
ある日、娘がこんなことを話してくれました。
「給食べーしちゃった。
あたし、バツだもん。
可愛くないもん。」
私は、思わず言いました。
「口に入れてみたんだよね？
それってすごいことだよ。
よく頑張ったね。」
でも、娘にはその言葉が
届いていませんでした。
心の中ではすでに、
失敗した自分はダメなんだ
というラベルを貼っていたんです。
◆ 「がんばれる子」は、いつも大人の期待を超えてしまう
娘のように、
人の気持ちを察する力が強い子は
がんばりすぎることがあります。
「言われてないけど、期待されてる気がする」
「みんながやってるから、私もやらなきゃ」
——そうやって、自分の気持ちを抑え、
“できる子”として振る舞おうとする。
でもそれは、
がんばる力の裏返しにある
“傷つきやすさ”でもあるんです。
◆ 「できなかった」じゃなく「感じすぎた」だけかもしれない
給食を吐き出してしまったのも
言葉で拒否できなかったのも
「バツだもん」と言ってしまったのも
すべては、感じすぎる心と、
がんばりすぎる優しさからくるもの。
決して、
ワガママなんかじゃない。
決して、
育て方のせいでもない。
◆ 子どもはいつも、「できること」と「がんばれること」は違う
「できるから、やらせる」
「がんばれば、できるはず」
——そう思われてしまう子どもほど、
できなかったときの
自己否定感が、とても深い。
だからこそ、
「頑張ったね」だけじゃなく、
「嫌だったんだよね」「怖かったね」と、
その感情ごとまるっと
受け止めることが大事なんだと、
あの日の娘から教えてもらいました。
◆ 「あなたは、そのままでいいよ」
娘にはこれからも、できないことも、
泣いちゃうこともあると思います。
でも私は何度でも伝えたい。
「あなたは、そのままでいいよ」
「できるかどうかじゃなくて、
あなたがどんな気持ちだったかが
一番大切なんだよ」と。
ここまで読んでくださって、
ありがとうございました。
同じように、
がんばりすぎる子どもと
向き合っている方に、
少しでも届いたらうれしいです☺️