こっこ屋さん手作りケーキセット付き
知っておきたい
産前 産後ケア勉強会 開催します！
妊娠、出産、産後
女性の人生でめまぐるしく
変化が起こる時期。
妊娠初期🤰は
つわりに悩まされたり
赤ちゃんが育ってるか不安だったり…
赤ちゃんのため👶を想って
必死に耐えたり、
だるい体でがんばったり…。
妊娠中期に入って体も楽になってきて
少し安心できたなーって思ったら
後期には大きなお腹を抱えて
呼吸しにくかったり
浮腫んだり…
やっと出産！！！って思ったら
24時間待ったなしの育児が始まる。
赤ちゃん誕生はうれしいけれど
ママは万年寝不足🤱の日々。
がんばればがんばるほど
カラダもココロも
疲れきってしまう。
赤ちゃんファーストになって
後回しにしがちなママ自身のケア
赤ちゃんを大切に思うのと同じく
ママ自身のケアもとても大切です。
講座では、
一方的に講師が話すスタイルではなく
みなさんの【今】を共有しながら
経験や意見を出し合って
作って行きます。
私の怒涛の妊娠前や妊娠中〜産後のお話、
( 専門職でも生身の人間！
うろたえまくりの率直な経験談も！？)
産後ケアを受けた事や
今にいたるまで等
お伝えできたらと思います。
女性ホルモンの治療の話題も出るかも？
ママが自分に向き合うクラス
和気あいあいと楽しみながら
学んでいきましょう♫
こっこ屋さんの
美味しいケーキ🍰を頂きながら
お話しませんか？
( キッシュもあります！ファン続出！)
講座は座学のみです。
( バランスボールの質問はお気軽に〜)
ケーキセット付き🍰
知っておきたい！
産前産後ケア勉強会
【内容】
妊娠ー出産における体や姿勢の変化
女性ホルモンについて
脳内メンテナンスワーク等
2月15日（木)
【時間】
【時間】
10:30-12:30
（講座は約60分
その後ケーキを食べながら交流会 )
【場所】
焼き菓子工房こっこ屋2階
【代金】
2200円
(資料、ケーキセット、税込み）
【対象】
・妊娠中の方
・出産経験のある方
お子様、赤ちゃんと一緒にご参加頂けます。託児はなく見守りながらとなります。
【定員】
4名様
【持ち物】
筆記用具
お子様連れの方はオムツ、ミルク、音のならないオモチャなどいつものお出かけセット。
【キャンセルについて】
前日まで…キャンセル料金は発生しません。
当日…受講料100%を頂戴いたします。ご了承くださいませ。
☆こんな方におすすめ☆
自分の心や身体の変化を知りたい！
自分でケアしたい
2人目、3人目を考えている
幸せなはずなのに急に不安な気持ちになることがある
なぜがイライラモヤモヤして涙が出ることもある
人と比べる癖があり落ち込むことが多い
肩こり、腰痛、尿漏れ、骨盤の違和感や不調がある
ママ友が欲しい
こっこ屋さんのケーキが食べたい
こっこ屋さんの2階が気になっている
