ふらっとエアリアルヨガ
に行ってきました〜。
ハンモックを使ったヨガ。
バランスボールインストラクター間でも
話題になってたのと
1年前くらいからずーーーとやって
みたかったので、やっと実現！
肩周りが動く動く
股関節がのびてのびてー
痛気持ちよくいい感じ♡
ハンモックを介するので楽にできる
ポーズも多いです。
最後は包まれて寝そうになりましたzzz
その日一日肩が下がって楽でしたよー。
またいーこっと。
からの
養成講座同期とランチ〜
うれしい美味しい大好き！
今のこと、
来月のハッピーママフェスタのこと
今後のビジョン
いっぱい喋ったぞー。
うーん いい時間だった。
ってことでわたしも楽しく
がんばっていきまっしょい！
1/23 月 13:00-14:15
スタジオレイナパーク
1/25 水 11:00〜12:00
枇杷島スポーツセンター二階軽運動室
こっこ屋さんのケーキ2個付き！
( 残1組！)
お問い合わせは
もしくは
mihwabalabo17@gmail.com
保健師
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
体力指導士 産後指導士
バランスボールインストラクター
みふぁ