昨日の皇居ラン | 私にとってのスポーツ

私にとってのスポーツ

スポーツと身体に関する行動や思いを綴ります。

昨日は、お仲間の素敵女子と執事たんとで皇居ランでした。

まだまだ絶賛疲労中、かろうじて筋肉痛はおさまったぐらい。

そういや箱根で右足首をグネりましたが、直後から動きを矯正して今に影響ないのには安心しました。

いやーしかし、キロ5を切っていくのってこんなにしんどかったっけf^_^;)?

1周24:58、まだ行くかの話し合いで少し止まった後にもう1周24:43でした。

サロマではここからキロ30秒おとしてもいいんだよーだからがんばるんだよーと自分にひたすら言い聞かせたひとときでしたf^_^;)

あともう1回練習予定がありまして、他の時間は回復に充てます。そうだ書いておきましょう、今日から禁酒です(笑)

では皆様どうぞよい1日を☆

<6月累計157km>