昨日は、お仲間の素敵女子と執事たんとで皇居ランでした。
まだまだ絶賛疲労中、かろうじて筋肉痛はおさまったぐらい。
そういや箱根で右足首をグネりましたが、直後から動きを矯正して今に影響ないのには安心しました。
いやーしかし、キロ5を切っていくのってこんなにしんどかったっけf^_^;)?
1周24:58、まだ行くかの話し合いで少し止まった後にもう1周24:43でした。
サロマではここからキロ30秒おとしてもいいんだよーだからがんばるんだよーと自分にひたすら言い聞かせたひとときでしたf^_^;)
あともう1回練習予定がありまして、他の時間は回復に充てます。そうだ書いておきましょう、今日から禁酒です(笑)
では皆様どうぞよい1日を☆
<6月累計157km>