変わったから

地元離れて、１週間。食生活も変わってきます。
まず、昼は自前の弁当なので、量は限られます。そのほうが動きやすいというのもあります。
夜も自分が満足する量だけでええし。

さっき、ウエストを測ってみたら77㎝。
今フルーツきらしてるから、朝は白米ですけどね(笑)。
体重計はないので分かりませんが。
今の食生活やったら、すぐに目標値に達するな。
あと、－4㎝。
半月では無理やろうけど、1か月やったらいけそうな気がする。
さて、今日も仕事、仕事。