遂に6ヶ月

朝バナナダイエット。遂に6ヶ月です。


先月に比べて、-2.5kgです。働き出してから、摂取カロリーより消費カロリーのほうが、多いというのもありますが。



最近は、休みの日は朝はバナナ以外のを食べ、息抜き的な感じにしています。


でも、体重よりもっと体脂肪を落としたいです。