今日は、脚のトレーニングをしたんですよ。で、ブルガリアン・スクワットというのがありまして。何時もは、ダンベル持って椅子を使ってしてるんやけど。
今日は、ダンベルなしでバランスボールを使ってやったんやけど。椅子とバランスボールでは、こんなに違うのかと自分に疑問をもちました。
バランスボールでやると、バランスがこんなにとれへんもんなんかと。でも悔しいから、意地でやりましたよ。自分自身にブチギレ
ながらね(笑)。絶対にバランスよく出来るようになるんだ。バランスとれるように努力して、最終的にはダンベル持って出来るようになるんだ
。