いわはら数秘術
いわはらきょうこです。
お子さんの持って生まれた才能を知りたい人・子供の自由研究をどうしたらいいか悩んでいる人
7/18夏休み直前お茶会 お子さんの才能を知って自由研究に役立てよう♡ 収入を上げたい人・お金に愛されたい人・持って生まれた才能を使って稼ぎたい人
7/19＊zoomで開催＊ インド人富豪から学んだ 一生お金に困らない 生き方と稼ぎ方を知るサイコロジック講座収入を上げたい人・お金に愛されたい人・持って生まれた才能を使って稼ぎたい人
7/28 大阪府 インド人富豪から学んだ 一生お金に困らない生き方と稼ぎ方を知る サイコロジック講座@心斎橋さて今日は
お勧めの本をご紹介です♡
お世話になっている
乾亮介さんの初著でして
うつぶせ1分で健康になる コリ、痛み、歪みが消えて体がラクになる
乾さんは理学療法士であり
ピラティスインストラクターでも
あります。
１日１分
うつぶせになるだけ！！！
という超簡単なことで
猫背、腰痛、肩コリ、首の痛み
不眠、疲労、冷え、誤嚥予防…などの
痛みや不調が消えるそうです♡
１６年間
病院のハビリテーション科に勤めて
2000人のリハビリを担当されて
その豊富な経験から
呼吸や姿勢の大切さや
うつぶせの効果が分かったそうで
このことを広める活動を
していらっしゃいます。
わたしはね
子供の頃から
うつぶせ寝をしていましたが
うつぶせ寝は良くないって
聞いていたんです、、、
でも
そうじゃないらしい（嬉）
とは言っても
ただうつぶせで寝ればいいって
訳ではないようでして
正しいやり方を
この本で教えてくださってるので
勉強、勉強♡
わたしは肩こりがあるので
解消されたら嬉しいと思って
早速、本を買ってきて
実践していますが
超気持ちいいー♪
うつ伏せになるだけなので
ストレッチや体操より簡単で
何より嬉しいのは
たった１分、ってこと
不調の改善と予防ができて
リラックス効果まであるって
うれしいことです♡
６月２０日発売だったのですが
すごい売れ行きで
アマゾンでは１位に
ダイヤモンドオンラインでは
腰痛、肩こりがラクになった！
ずぼらでも絶対続けられる、
たった１分のうつぶせで
長年の悩みが解決！
という特集記事が
yahooニュースにも
取り上げられてます♡
すごーい！！！
猫背、腰痛、肩コリ、首の痛み
不眠、疲労、冷え、誤嚥予防…
などの
痛みや不調がある方
ぜひぜひ書店で
チェックしてくださいね♡
それでは、またー♪
関空発、名古屋セントレア発からご参加の方がいらっしゃいます！
ゆっくり、のんびり
リラックス♡
希望者の方には
タイの古都チェンマイで
さらに豊かになる
登景子さんのセミナーも
あります♡
10/9〜がんばる自分へごほうび〜 こころとからだをゆるめてリラックスする リトリート
