ランチ

ハーブチキンとほうれん草のトマトクリームパスタ
ハーブチキン☆
とりむね肉
ハーブとニンニク
ショウガ
しおこしょうでしっかり下味つけます
180度のオーブンで焼きます
冷めたらスライスします
オリーブ油大さじ1
ニンニク小さじ１
チキン適量
白ワイン50cc
ゆで汁 50cc
茹でたほうれん草1株
トマトソース100cc
生クリーム30cc
煮詰めます
パスタを入れたら仕上げパルミジャーノ粉チーズ大さじ１で
完成

ランチ

ビーフボールのロコモコ
ビーフボール
マカロニサラダ
目玉焼き
オニオンリング
トマトざく切り
バーベキューソースかけました

ランチ

テリヤキチキンとそぼろご飯

鶏もも肉をテリヤキチキンソースで一晩漬けます〈ニンニクとショウガ足します〉

鶏挽肉をそぼろにします
酒
ショウガ
醤油
みりん
和風だし
砂糖
塩

枝豆
錦糸卵
刻みのりで仕上げます