自称食通
ラジオネーム
「おばさんの大きなおっぱいつい見ちゃう人」
ですけども
オートミールって好きですか？
私は主食がほぼオートミールです
体にいいとかそんなことは知りません
でもいいんでしょうね。たぶん
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これ観ると解りますが
ケロッグが広めたんですね
日本でも明治時代に馬の餌として最初広まったとされてます
そこで
私が今食べているのがこちら↓
まぁなにせ安い！！！！！！！！！
1ｋｇは嬉しいですね
5ｋｇでも1750円
今のコメよりはるかに安い
だからかなぁ
売り切れが続いてしょうーがない
少し前まで俺くらいしか買ってなかったのに。
そこで
どうやって食べるか
レシピをご紹介します
アメリカの人はメープルシロップとバターとかで
お菓子的に食べるのがポピュラーだということですが
私は主食として食べることが多いです
先ずはロールドオーツで
ちょっと大きい粒で潰れている奴ですね
これは、ご飯の代用として今売られてますね
「そのままごはん」
お椀にロールドオーツと水を少なめに入れて600ｗで3分
これに塩昆布、鰹節などで和風に食べます
卵黄を落としてＴＫＯでもいいです
「イタリアン」
先にトマトジュースを入れて、ロールドオーツを入れる
よく混ぜて600ｗで3分
そしたらチーズを入れて混ぜます
最後に塩とバジルなんかを入れればイタリアンミール
「カレーミール」
作り方は先ほどと同じですが、ここではトマト缶を使用
何故なら、トマトジュースより酸味がちゃんと来るからです
そこへスパイスを入れます
面倒ならば、ＳＢでいいです
お好みでひき肉やチーズをトッピングしてもいいですね
最後に
クイックのインスタントを使う場合です
私は、これはパンとごはんの間だと思っているので
おにぎりとして使います
ツナを混ぜたり
塩昆布と赤しそを混ぜたり
その他にも
上記の作り方で作ったものを握ればいいのです
これは便利ですし、結構うまいので「おにぎり」はおすすめです
他にもピザ生地に練りこんだりします
あとはラジオで↓
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