ダイエットは登山と一緒
よくこういう事を言いますが・・・
全く同感です。
途中で何回も下山して、装備（サプリなど）をと整え再度アタック。
ただ、チートデイという名の悪魔が居ますね。
只今-10ｋｇを目指して再び登山を開始しておりますが、日曜日のチートデイに何を食べようか思案したところ
「冷凍食品」
と決めました。
冷凍餃子はどこの物も美味い・・・・
困るほど美味い。
冷凍チャーハンも美味い。
変な店よりよっぽど美味い。
冷凍食品の中華は半端ないですね
その中でも冷凍エビピラフは普段食べないせいか、爆発的に旨い！！
まさに悪魔的。
困ったぞー
これは困った。
500ｇを一気に食べてしまった。
翌日+3ｋｇ
嘘だろと思ったがこれが形状記憶的体質
少し頑張って今日で全てを取り戻す