冷めても美味い冷めウマ飯
*霜降り明星せいやが命名
ダイエット中なので、おにぎりばかりも食っていられない！
という事で、今回は1番簡単料理？
「鶏胸肉の酒蒸し冷製」
略して
「サラダチキンと一緒にすんなよ！おい！コラ」
です。
①肉を斬る！！
これは、横に凪いでください
肉を薄くして火が通り易くします
②肉を斬る
7分割がベスト
ダイエットだとよく皮を剥ぐ人がいますが、やらなくて良い！なぜなら、皮も美味いから！
※減量中は泣く泣く皮を剥ぎます
③酒を浴びせる
ご存知調理酒には塩配合で御座います！
なので。味はついてるからこれで充分！
塩胡椒はすな！
砂！
④適当な丼に入れ、ラップをして
レンジで600w11分
はい終了。
終わったら、粗熱を取り冷蔵庫で一晩
小腹が空いたらコレでよろしい！