癒しの日

昨日は、ネネさんのヨガレッスンが始まりました。

ヨガマットを引くと、いつものお部屋が風景変わって見えます

半日で学校から帰ってくる日だったので、娘達と一緒のヨガも午後にお願いしていました。

慣れてきたのか、私もだいぶリラックスできるようになってきました。

ネネさんの声で癒されて、あー気持ち良い

ヨガの大事な3つの事は「呼吸をし続けること」「無理をしない事」「比べない事」と教えて下さったネネさん。本当に良い事言うなぁ。。。

ご参加頂いた皆様、ありがとうございます‼️ また一緒に是非よろしくお願いします*\(^o^)/*

そして、夜はMimiさんの歌を聴きに、ハンサーホテルへ行ってきました。JAZが大好きという、デコパージュのMasako先生ご夫妻と一緒です。

普段夜出る事が本当に無いので、久しぶりの夜遊び？！な気分。Mimiさんの歌う姿がカッコよくて、

Masako先生がかなーりな旅上手の行動派という事も知りました。在タイ暦の長いMimiさんや私よりもずっと色々ご存知でした

優しい旦那様におうちまで送っていただいちゃって、帰った時はもう12時過ぎていて、夜遊び気分満喫

ありがとうございました‼️

身体も心も満たされた癒しの日なりました。元気が出たぞ～

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