お久しぶりです♪
1月は、ブロ友さんとYOKOHAMA VOXに参加しました
横浜中華街でランチしてから、お腹いっぱいでの講義は目が閉じそうに…
グループディスカッションで
斜め前を見ると、DMF KOBEで配られてた、懐かしいノートとペンを持っている方を見つけたので、あの〜〜っと声かけてみました
DMF KOBEに参加したことある、ということで少しお話しして、連絡先交換して暖かくなったらお会いしましょうとなりました
昨秋から2ヶ月に一度の通院となり、気が楽になりました。
同じ先生で甲状腺の方も診てもらってます。
前回から薬増やしたから体重増加止まったかな？
と聞かれ、
わたしの微増の体重増加は、薬が不足していたせいもあったみたいです。
止まっただけで、下がってる訳ではないので、つい甘い物を食べてしまう癖を治せばもう少し下がるかな、笑
整形外科のリハビリのお兄さんから、腰やお尻周りの筋肉が硬いから、テニスボールをクルクルさせてねとか、椅子の座り方ももう少し腹筋使うようにね、とかアドバイスもらってます
2月は、静岡の河津桜を見てきました
ソメイヨシノのお花より、ピンク色が濃いですね、川沿いに河津桜がたくさんあって、遠くから見ると桜のトンネルになってましたよ
一足早く春を感じてお花見してきました
まもなくソメイヨシノの方も開花してくるので楽しみですね♪
それではまたね