いつもの失敗パターン
いくつかの習慣を続けて行くと、必ず限界が来ます。
その限界と感じる原因の一つに
お家のルーティンと、仕事のルーティンそして、新しく始める事。
どれもこれもと手を出してやっぱり～ってなるパターン。
せっかくうまく行ってたことも、そこでなし崩し的に。
完璧を求めすぎるとそうなる。少し遊びや、余裕が必要ですね。
家族も居るし暮らしているんだから。
だから、大抵何かをやめてから
新しい習慣を始めなさいという事を習慣化の本では大抵
語ってある。
インテリアもシンプルモダンは人気だったし、
良く希望されていたけれども、シンプルモダンには絶対、収納が必要なんです。
収納が無いと暮らしていくにはかならずこざこざが必要で。
そのこざこざは見せたくなかったりしますからね♪
あんまり収納無いのに、シンプルモダンシンプルモダンってそれ無理だろって
こころの中で思ってた。
もう間取りいじれない段階で打ち合わせに入ったりするときには、
他でそのどうしようもないこざこざを収納する場所を確保がまず最初。
これってわかり易くいうとやっぱり断捨離の一つですよね。
ステキな空間づくりには必ずシンプリシティと、フォーカルが要ります。
心地よい習慣の為に、色々試していって、そこに必要ありそうだけど、
無理が来ない為にも一つ潰していく事も必要。そして極める為の良い習慣も。
良い習慣がフォーカルってところでしょうか。ときどき、新鮮さが必要だし♪
今朝はそれについて書いてみたいと思います。
今のわたしは一日の出来る事に限界を感じていて、
仕事の時間をもう少し確保したい。
で夜が良いのか、朝が良いのか。
考えた結果、オーディオブックで、聞いたアイデア
『朝３０分を続けなさい』の古市幸雄さんの考え方を試してみたくなりました。
朝３０分から始める早起き。
これも決めたらやるという単純なものです。
ウォーキングと全く同じ。
とりあえず続いているウォーキングはやがて５か月になります。
今回の始めたきっかけは新年１月の中旬頃の断食から。
３日間断食をしてずっと食べないわけにもいかないので
何か新しく取り組める良い習慣をとウォーキングを初めてみました。
年度末の１月２月３月は熊本と、別府の移動が学校絡んであったので、
どうしても厳しい日があり、月に３度ほど出来ない日が３か月程は
あったけれども。
３月２１日の卒園式からは一日も欠かさずづづけていて、これが
とても励みになります。
ウォーキング最中にオーディブルという読書を聞きながらやるスタイルが
時間を有効に使えるのでそれも一緒に習慣化しています。
普段読まない小説なども、バラエティの中にあるので
それも色んな発見が。
あっそうそう、このブログも習慣化の一環ですね。
今はこのブログもまだ始めたばかりなので、
とにかく習慣化としてのフォーカルにするのなら、
何かと絡めた方がよさそうで、朝の朝起き３０分で原型を作るというのはアイデアと思って始めてみました。
そして今日新たに、朝３０分を続けることを決意して始めたわけです。
無理をして続かなくなるのも嫌だとか、
これが、言い訳になるとなし崩し的にルーティンが崩れて行く事も
体験から心得ているので、必ずやると決めている方を断捨離する必要が出てくる時があるはずです。
その辺の今の自分が取りたい選択を見極めたいので
習慣化の本を探して来るのが今日のとても大事なひとつ。
さて、今日もいい日になりそうですね💛
どんな本に出合えるのか楽しみワクワクな一日です。
みなさまにも良い習慣教えてほしいです♪