食と水の勉強会

こんばんは。
親子育士・対面抱っこアドバイザーの西野美佳です。

今日は「食と水の勉強会」ランチセミナーの第２回に参加してきました。

 
こ～んな美味しいお食事をいただきながら、お話は進みます。

これまで、何年も前から「食」の大切さについてあちこちで話を聞き、勉強もしてきました。

でも、いくら話を聞いても自分の中に落とし込めてなかったんですよね。

「いいのはわかってるけど…。」

「けど…。」がついてました。

砂糖や醤油、出汁…いろいろな食材を少しずつ自然の材料のみを使ってある物を探して購入していましたが、材料にこだわりのあるものは一般のものより値段が張り、家計を握っていると、ついつい値段が気になって安いものを妥協して買うことがありました。

そこ、私の観点がずれていたんです。

これまでの生活で安い値段が先行して、勝手に相場だと思っていたので高い値段を見ると良いとわかっていても躊躇して出し渋りしていまっていたんです。

でも、毎日の食事が自分の身体をつくっているわけです。
自分で選んで自分で食べて。
自分の行動が結果としてあらわれてくるのです。

食について学ぶ中で、今回本当に大切なことはなんなのか、自分はどうしたいのかが見えてきました。

 
「いのち」の宿っている食べ物。
「いのち」が生きている食べ物を食べると自分の身体も活かされる。

私は自分の身体に「いのち」を宿したいと思っています。
そして、きっと「いのち」の連鎖が続いていくんだと思います。

自分の身体作りのために、家族のために身体が喜ぶものを選んでいこうと思います。