え～、昨日のこの記事
に耳のこと書きましたが、晩御飯食べて片付けしたら即寝
さらに一度起きたけどまた寝る…
すると、ずいぶん聞こえるようになりました～
今のことろ耳鳴りも治まっております。
コメントやご心配いただいた方々ありがとうございました。
慣れないパソコンとの格闘や、エコクラフト作りで肩こり
が最近ひどかったので、それもあるかも？と思い、アロマオイルをつけ、ジンジャーティーを飲み、軽く体操をして、寝る…とずいぶん治まってます
いや、安易には思っていませんよ
医者の判断を聞く、というのも一つの方法だと思っていますが、とりあえず自分で気をつけられることはやってみて様子をみようと思います。
自分の身体なので、身体の声に耳を傾けるっていうことをしないとね。
また、最近行ってなかったので身体のメンテナンスにも行こうかと思いま～す
