９月の親子リズム遊び＆キッズヨガがスタートしました～
この日は３組の親子が参加されました。
まずはリズム遊びで身体を動かそう～
自分で足を上げる子、お母さんとなら出来る子、甘えてくっついてる子…みんなそれぞれですね～。
久しぶりに参加してくれたSちゃんもとってもじょうずに足上げ出来てます
歩けるようになった弟のIくんも元気いっぱい動き回っていました
「汽車」で走った後はブレーキ
音楽に合わせて走ります～。
続けて参加してくれているOくんとHちゃんはだんだん動き方もわかってきていてスムーズです
続けることが大事なんですよね～。
絵本で休憩タイム。
この日の絵本は「おあかさんどーこ」
動いた後に読むとほどよく疲れているので集中して見ることができます。
絵本の後は「まねまねヨーガ」タイム
うまくまねっこ出来るかな？
Iくん１歳４ヶ月とは思えないくらい足が伸びています！
こちらは２歳４ヶ月のOくん。一年違うと手のつき方、腰のラインも違いますね～。
しっかり顔を上げることが出来ています！
普段やらないポーズをすることで、呼吸が深くなったり、筋力を使ったり、自律神経に働きかけたりするんですよ～。
ま、何より楽しいのが一番！
遊んでるうちに元気な身体になったらいいよね。
では後半に続きます～。
