今日は写真を撮っていただくのを忘れてて、ないのです…
すみませぬ。
「気軽にふれ愛マッサージ♪」二回目は少し時間が早まり今回は１１：３０～でした。
１０人とちょっとくらいの親子が参加してくださいました。
５ヶ月くらいの赤ちゃんや３歳４歳くらいの子どもさんまで、いろんな年齢のママさん、子どもちゃんがいましたよ
今日もヨガからスタート。
まずは子どもちゃんとママの緊張をほぐしていきま～す
お腹に抱えてゆ～っくり深呼吸…。
足を包むようにしてモミモミ、さわさわしながら子どもちゃんはママにもたれてゆったり♪
そして、寝転んで足をお腹や胸に近づけたり、自転車こぎのように動かしたりします
足を持って体を左右にユラユラ～と揺らす金魚運動や、右手左足をタッチしてブルブル～と揺らす運動も。
これはみんな大好きで、小さな赤ちゃんも「キャッキャ
」と声を出して喜んでいました。
一つ一つの動きをデジカメで撮っている熱心なママさんもいらっしゃいましたよ。おうちでやってくださるのかな？
体がほぐれた後はマッサージ。
ここではオイルを使っていないので、あまりこすったりして、摩擦や刺激がきつすぎないように声をかけました。
足やお腹、胸、腕、背中、顔…と今日は簡単に全身のマッサージをお伝えしました。
「うちのこ、全然寝転がってくれなくて出来ないんです…。」とおっしゃるママさんや下ろすと泣いてしまう子などがいて、「なかなかマッサージ出来ない…。」となげかれる方もいらっしゃったのですが、そんな心配なさらないでくださいね。
大丈夫です
一人ひとり、顔が違うように感じ方違うし、今やりたいことも違うし、眠いタイミングも、お腹がすくタイミングも、好き嫌いも違います。
今日出来なくてもいいんです。
その子のタイミングでおうちでもどこでも２人が触れ合う時間をとっていただけたらいいんです。
足だけでも
抱っこだけでも 全身やっても
ママが子どもの一番の理解者となって、タイミングを見てあげてください。楽しめるタイミングを。
寝起きなのか、眠くなってきた時なのか、おむつ換えの時なのか、機嫌のよい時なのか、おとなしい時なのか…。
いろいろあると思います。
育てている親にしかわからないタイミングで、ふれ愛
タイムを過ごしてくださいね
今日、ご参加くださったみなさん、スタッフの方々、ありがとうございました。
次回は８月３１日（火）で～す。
オイルを使って少人数でゆっくりとマッサージしたい方はコチラ
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楽チン♪生活研究所 ～らくらし～
にて、お待ちしております。出張にも行きますのでお気軽に声をかけてくださいね
