は～、今日のバレーボール大会なんとか終わりました～。
残念ながら負け…
そりゃあそうですよね、昨日初めてお会いする方たちと初めて練習して、今日試合ですもん
地域の交流のための大会なので、「出ることに意義がある！」とおじさんたちはおっしゃってましたが、スポーツするのは全然いいんですけど、日ごろの運動不足がたたって膝はガクガク、お尻の筋肉は痛いわ、腕はパンパンに腫れ上がってエライことですわ
なめてましたね～。同じ町内でも、他の地域のチームは何度か練習されているようで、まとまってましたね。しかもママさんバレーされている方たちがバンバンアタックされるので、もうこっちは必死のパッチでした（←死語？）
で、すごすごと帰ってきたのはいいんですが、昨日、今日と腕を使いすぎてダンナも私も内出血し、腫れ上がり、青タンできてたので、とりあえず「冷やそう！」ということになりました。
そこで、アロマ登場！です
洗面台に水を張ってペパーミントを数滴垂らしました。
「はあ～
スーッとしていい感じ～。」
しばらく腕や手を冷やして、そしてマッサージオイルにラベンダーを垂らして腕にヌリヌリしました。
今もね、まだ腕が痛いんですがずいぶんマシになってきましたよ
こうやってブログがかけるくらいにまでラクになってきました。
ダンナも「痛いから触らんといて」って、言ってたのにオイルを塗ると、もうゲームしてました
アロマがあって助かりました～。
もうしばらく、バレーボールはいいです…
