まつながひでとし
でございます。
日曜ももう終わりですね。
今日は出勤じゃないのを勘違いし、朝から職場にいき、「今日入ってないよぉ」と、店長から言われ、１日テンション⬇⬇でした。
最近
勘違いが多いです。
家に帰り、速攻で寝てやりました！
さて、話は変わりますが
今、我々でこぼこメンバーは、ある取り組みをやっております。
題名にも書きましたが
スクワット
です。
それも、アメリカで流行っているらしい、「スクワット30日チャレンジ！」なるものです。
ルールはいたって簡単。
50回からはじめ、5回ずつ増えていきます。3日やって1日休む、休んだあとは10回増える。
それで、最終日には250回になります！
詳しい表があるんですが、ネットから勝手に使っていいのかわからないので、興味のある方はヤフるか、グクッて下さい。
アメリカ人お姉さまのケツ画像（失礼）が、いっぱい出てきます。
現在折り返し地点です！
みんな頑張ってます
まぁ、言い出しっぺは僕なんですが、
我々はとにかく、体力はない、身体がうまく使えないなどの劇団員ばかりなので、なんとかそれを克服しようと企画しました。
やっぱり、一人で筋トレするとだれちゃいますしね
結構きついですけど、やっぱり筋トレはいいものです！
ビジネス雑誌に筋トレコーナーがあるのがわかる気がします。体調管理や、食事、身の回りのこと（整理整頓など）に自然と意識が向かいます。
何よりも、僕らが必要なのは
何かを成し遂げる！
ってことかなと思います。
そのための30日チャレンジです。
是非皆さんもチャレンジしてみてはいかがでしょう？