いやらしい記事とかじゃ
ないですよ？w
今日は
私が体験した
おっぱいのトラブルについて。
今となっては
完全母乳の差し乳タイプ
※差し乳とは
出産して数日たっても普段はほとんど張らない
授乳時間をあけてもあまり張らない
搾ってもほとんど搾れないけど、赤ちゃんが吸うとごくごく飲めている
授乳リズムが整えば、飲みたい分だけ作られるようになる （mamariより)
でトラブルもなくなりましたが
産んでから2ヶ月くらいまでは
悩みもありました。
赤ちゃんが産れる前
おっぱいマッサージ
しなさい
って病院から言われて
こんなことみんな本当に
やってるのー？
と適当妊婦だった私は
やったり？やらなかったり？
まぁ本当に適当だったわけですが
これは妊娠中から
ぜひちゃんとやりましょう！
やらない後悔より
やった後悔
やった後悔はしませんけどね。
私は産後1ヶ月を過ぎた頃
乳腺がつまり乳首に
白斑
ってやつが出来まして
これがマジで痛い！
何もしてなくても
下着に擦れるだけで
涙が出るほど痛い！！
赤ちゃんに
おっぱいをあげる時なんて
悶絶しながら
おっぱいマッサージを
適当にしていた自分を
悔やみました。
詰まってる乳腺からは
もちろん母乳が出ないので
乳もカチカチに張っちゃって
危うく乳腺炎になるかと
思いましたよ。
退院直後から
ホルモンの関係なのか
ストレスの関係なのか
甘いものの爆食いがやめられなくなり
入院中に
甘いものはほどほどに
と叩き込まれた私は
乳が詰まったなんて
病院行ったら
ほれみたことかと
怒られるに違いない
とビビって
自力で治しました。
病院に行っても恐らく
超痛い恐怖のおっぱいマッサージ
をされるだけだと思った私は
困った時のグーグル先生に相談。
それで治った私の方法を
ご紹介します。
白斑はとにかく
詰まりを取る
ただそれだけです。
一番は赤ちゃんに吸ってもらうこと。
赤ちゃんの吸引力
バカにしちゃいけませんね。
吸引力といえば
「ダイソン」か「赤ちゃん」です。
吸ってもらうと同時に
硬くなっている乳のしこりを
ぐっと押しましょう。
あと
毎回同じ向きでの授乳だと
乳腺からの母乳の出方も同じに
なってしまうので
たまには変えてみましょう。
そして
お風呂で母乳を搾りましょう。
牛になった気分ですね。
お風呂だと
血行も良くなって出も良くなりますし
出しても流せるので楽です。
ついでに乳首マッサージも。
そして常に
medelaのピュアレーンを塗って
小さく切ったラップでカバー。
すると
泣くほど痛かった白斑は
徐々に小さくなって
3週間ほどで
キレイさっぱりなくなりました。
ビバ！
ハッピー授乳ライフ♡