ご覧いただきありがとうございます
５０歳を越えてから
じりじりと体重増加
せめて健診でコレステロール値は
ひっかからないようにと
こちらを飲んで対策してました
ほんとは１日２包のところ１日１包にしてましたけど
結果は
アウトひっかかりました
LDLコレステロールと総コレステロールがオーバー😱
体重も確実に増加しています
BMIも１８から２０へ😫
もう更年期なのかという体調不良ばかり
夫に言わせれば
お菓子の食べ過ぎ
だと
本気の改善をしないと
ウォーキングは直ぐに効果は出ないので
更年期に負けそうです
とりあえずコレストールファイバーちゃんと飲もうかな😩