皆様、こんにちは。こんばんは。HIDECOです。
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「潜在意識」という言葉を聞いたことがある方は多いと思います。
引き寄せの法則や自己啓発の世界でもよく使われる言葉ですが、
潜在意識とは何なのか？
この記事では、ヒプノセラピスト養成講師として活動しているHIDECOが、潜在意識の仕組みをやさしく解説します。
潜在意識とは何か？
繰り返しになってしまいますが（初めてお読み下さる方の為にも解説しています）
私たちの心には、大きく分けて二つの領域があります。
顕在意識（約5％）
→ 普段自分で考えている意識
潜在意識（約95％）
→ 自分では気づいていない深い心の領域（無意識）
顕在意識は心の一部でしかなく、
実は私たちの行動や感情の多くは、潜在意識によって動かされています。
たとえば：
-
なぜか同じパターンの恋愛を繰り返す
-
理由は分からないけれど不安になる
-
人前に出ると緊張してしまう
-
自信が持てない
このような反応の多くは、
潜在意識の中にある記憶や思い込みによって生まれています。
潜在意識は人生に大きく影響している
潜在意識は、
私たちの行動の90％以上に影響しているとも言われています。
たとえば、
「私は人前で話すのが苦手」
という思い込みが潜在意識にあると、
無意識に避ける行動を選びます。
逆に、
「私は大丈夫」
という安心感が潜在意識にあると、
自然に前向きな行動ができるようになります。
つまり潜在意識は、
人生の方向性を決める大きな力を持っているのです。
潜在意識はどのように作られるのか
潜在意識は主に、
過去の体験によって作られます。
特に影響が大きいのは：
-
子供の頃の体験
-
家族関係
-
学校生活
-
人間関係
-
強い感情を伴った出来事
例えば、
小さい頃に否定される経験が多いと、
潜在意識に
「私はダメな人間だ」
という思い込みが残ることがあります。
その結果、
大人になっても自信が持てないことがあります。
これは本人の努力不足ではなく、
潜在意識の働きによるものなのです。
潜在意識は変えることができる
潜在意識は一度作られると変わらないと思われがちですが、
実は変化していきます。
安心できる体験や、
自分を受け入れる経験を重ねることで、
潜在意識は少しずつ書き換わっていきます。
その方法の一つが、
ヒプノセラピー（催眠療法）です。
ヒプノセラピーでは深いリラックス状態に入り、
潜在意識にアクセスしていきます。
すると、
これまで気づかなかった思いや感情に出会い、
心が自然に整理されていくことがあります。
潜在意識を知ることは自分を知ること
潜在意識を理解していくと、
これまで分からなかった自分の行動や感情の理由が見えてきます。
例えば：
-
なぜ同じことで悩むのか
-
なぜ人の目が気になるのか
-
なぜ不安になりやすいのか
それらは、
あなたの心が弱いからではなく、
潜在意識からのメッセージかもしれません。
潜在意識を知ることは、
本来の自分を理解することにつながっていきます。
HIDECOのヒプノセラピー活動について
私はNGH認定ヒプノセラピスト養成講師として、
潜在意識とヒプノセラピーを通して、
心と眠りを整える活動を行っています。
これまでに、
1,000名以上の方へのセッションと
5,000回以上の臨床経験を積んできました。
現在は京都を拠点に、
全国オンラインでヒプノセラピー講座を開催しています。
🍀必要な人に、
そっと届きますように。
スクールのご案内
ヒプノセラピーについて詳しくは、公式サイトでご案内しています。
全国どこからでもオンラインで受講可能です。
🍀私のチャンネル「安眠ヒプノセラピー by HIDECO」に安眠誘導の音声をアップしています。
こちらも寝る前にご視聴してみて下さい。
HIDECO（ヒプノセラピスト養成講師/レイキヒーラー養成講師）
🪷最後に
ヒプノセラピーの効果を期待出来る項目
-
潜在意識を整え、潜在能力（本当の自分の力）を発揮したい
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生き辛さの根っこを理解したい
-
不眠・不安・依存傾向や症状から抜けたい
-
人間関係・感情にある「パターン（心の癖）」を知りたい
-
インナーチャイルドや魂とのつながりが気になる
潜在意識を活用したい方は、ぜひ私の講座や安眠誘導音声を体験してみてください。
「自分をもっと深く癒したい」
「誰かの癒しのサポートをしたい」
そんな方に、心を込めて講座をおこなっています。
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