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カウンセリングの中で、「 自信が無い 」「 本当の自分を知られると嫌われるのではないかと思い、怖い 」というご相談を受けます。自信が無いというのはイメージ出来ると思うのですが、「 本当の自分を知られると・・・ 」というご相談に対応出来る専門家はあまり多くはないのかもしれません。
こういうご相談をなさる方は、犯罪者でも悪人でも変人でもありません。ごく普通の方ですので、本当のご自身をあえて隠す必要はないのですが、この感じ方を多くのアダルトチルドレン（AC）が持っています。
ありのままの自分を愛された経験が無いので、何か特別な事をしないと存在する価値が無い・・・位に潜在意識レベルで感じているという事です。条件付きでしか愛されていないか、情緒的にネグレクトで育ったという事だと思います。つまり、健全な自尊心を育てる環境では生きてこなかったという事だと思います。
当サロンに来られるＡＣは、とても魅力的に見える方が多いと私は感じています。とてもファッショナブル、或いは清潔感に溢れ爽やかな外見と洗練された社会性をお持ちの方が多いのですが、それは「 外側の世界が怖い 」からとか、「 人に、社会に受け入れてもらいたい 」 との思いから、本当に一生懸命に努力した結果であり、外の世界から自分を守る「 鎧 」なのかもしれません。ですから、本当に疲れるし、休みたい。緊張せずに楽にしていたい。鎧を脱いだ自分は人に受け入れられない・・・・との思いから、「 本当の自分を知られると嫌われるのではないかと思い怖い 」となるのです。
児童心理学者の世界では、健全でポジティブな自己イメージの形成は５歳までの生活で決まると言われています。だからこそ、私はヒプノセラピー（深層心理カウンセリング付き誘導瞑想）をやるに至ったのです。潜在意識には過去の記憶が眠っています。その記憶を子供の解釈（苦しい解釈＝視野が狭い＝苦しい解釈） から（大人の解釈＝視野が広い＝楽な解釈）に変えていきます。
自尊心は大人になってからでも育てる事は出来ます。
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私のKindle本の購入特典として付けさせて頂いた「安眠とストレス緩和が期待出来るリラクゼーション音声」の試聴用サンプルです。良かったら聞いてみて下さい。是非、目を閉じて体感してみて下さいね
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