自律神経失調症・不眠症の方へ

　ナマステ～




　皆様をヨーガでセラピりたいDECOです




　銀座でヨーガセラピーのご指導をさせて頂き、もうすぐ３ヶ月です。ほとんどの方がストレスにより何らかの疾患を抱えていらっしゃいます。中でも一番多いのが「自律神経失調症」です。




　自律神経失調症って、交感神経（頑張らなければいけない時に働く神経）と副交感神経（リラックスする時に働く神経）のバランスを崩して多くの場合は、交感神経しか働かなくなっている状態です。つまり、常に頑張っちゃってる訳で、心身共に休まらないのです。体には、無駄な力が常に入っていて緊張している状態。心も張りつめていて、神経が高ぶっている割には自分の事も周りの事も実はよくみえていません。




　まず、肩凝りや腰痛から始まり、次に交感神経は胃腸の働きを弱めますから胃腸の不具合、ずっと神経が高ぶって体から力が抜けないので不眠症等が現れてきます。ひどくなると、私の様に何カ月も微熱が続いて起き上がれず仕事を続けられない状態にまで症状は進む場合もあります。症状はその方の弱い所に表れやすく、皆さん症状が同じとは限りません。





　悲しい事に、自律神経に効くお薬は今のところないので、皆さん抗うつ薬や精神安定剤や眠剤を処方されている様です。とても悲しい事です。もちろん、それらのお薬が本当に必要な方もいらっしゃるので、それらのお薬を完全に否定はしませんが、それらのお薬には副作用が伴いますし、長期間の服用は肝臓等の故障に繋がります。





　私は運よくヨーガセラピーとの出会いがあり、完治に至りました。どうか、ヨーガセラピーの様な副作用の全くない自然療法もお試し下さいね。私のお教室では、お薬の量が減った方やよく眠れる様になった方が出てきています





腰痛・肩凝りから自律神経失調症・鬱・不眠症。その他ストレス疾患にヨーガセラピー（ヨーガ療法）は働きかけて自然な治癒へと導きます。銀座のDECOのヨーガセラピー教室の料金・スケジュール等詳しくはHPをご確認下さい




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