小学校で出張授業のお手伝い＆ニンジン食べ比べ＆ニンジンかき揚げ
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野菜をたっぷり食べる『豚しゃぶ鍋』
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特別展「和食」＆音声ガイドで教わった『こおり豆腐』♪
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ヘルシーおつまみ『白キクラゲと塩昆布の中華炒め』
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簡単おつまみ＆箸休めに『子持ち高菜の浅漬け』
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カルシウム強化『アレッタとりんごと甘酒のスムージー』
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アレッタの「ジェノベーゼソース」＆『エビとアレッタのヘルシージェノベーゼパスタ』
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カレーの日に『レンコンとニンジンと豚肉のカレー』♡
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むきそば入り『サンラータンスープ』
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こんにゃく麺で『ヘルシーカレーうどん』♪
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