日付 6月12日(水)
温度 最低気温20℃-最高気温30℃
天気 1日晴れの予報(東京)
暑い日が続き、冷たい麺が食べたくなりますね
昨日は「とうふ麺」で『ヘルシーきつねうどん風』を作ってみました
今回使ったのはこちらの「とうふ麺」↓
平打ち風のとうふ麺✨
水切りするだけで、火を使わずに食べれるのも嬉しいですね😊
《材料》
・とうふ麺 1パック
・市販のきつね揚げ 1枚
・きゅうり細切り 1／3本
・茗荷細切り 1／2個
・青ネギ小口切り 適量
・天かす 適量
・ねりわさび 適量
・刻み海苔 適量
・麺つゆ 適量
《作り方》
1.水切りした「とうふ麺」を器に盛り付ける。
2.食べやすくカットしたきつね揚げ、きゅうり、茗荷、天かす、青ネギ、刻みのり、ねりわさびをのせ、麺つゆを周りに注ぐ。
とうふ麺でヘルシーだけど、食べ応えは十分
うどん大好きなんだけど、カロリーや糖質が気になっちゃう時にはおすすめの「とうふ麺」✨
私はご近所のスーパー「ライフ」で購入しました
見つけたら、ぜひ試してみて下さいね
