日付 5月14日(火)
温度 最低気温15℃-最高気温23℃
天気 雨のち晴れの予報(東京)
最近お気に入りの「糖質ゼロg麺」で、とっても美味しいパスタが出来ました
『ヘルシー明太クリームパスタ』
《材料》
・糖質ゼロg麺 1/2〜1袋
・しめじ 1/4パック
・玉ねぎ 1/4個
・バター 大さじ1
・生クリーム 100cc
・明太子 1腹(トッピング用を含む)
・昆布茶 小さじ1
・刻み海苔 適量
糖質ゼロg麺はこちら↓
糖質ゼロでたった15キロカロリー✨
茹でなくていいのも嬉しいですね
今回は半分残していた1／2袋をクリームパスタにしました^ ^
《作り方》
1. しめは石突を取ってほぐし、玉ねぎは薄切りにする。生クリームは
2.フライパンにバターを入れて火をつけ、バターが溶けたら、しめじ、玉ねぎを加えて炒める。
2.野菜に火が通ったら、生クリームを入れ、昆布茶、ほぐした明太子を加えて混ぜる。
3.糖質ゼロg麺の水切りをして2に加え、麺が温まったら器に盛り付け、明太子と刻み海苔をトッピングしたら出来上がり
玉ねぎやしめじを加えたので、食べ応えもあるし、めちゃ好きかも💕
とってもヘルシーな『明太クリームパスタ』✨✨
ぜひお試し下さいね
