【お節ように栗入り伊達巻を作る】
食事の講座では卵や乳製品など
あまり使わない講座を普段やっています(^.^)
でも、食べてはいけないのではなくて💦
どういうものを選んだほうが良いかです
卵は平飼いの卵を使っています
普通の卵と比べて
・餌の違い
・飼育環境の違い
・栄養価の違いがあります
平飼いの卵は
農薬や合成物質の使用が制限されていて
鳥は屋外で自然な環境で飼育されて
虫や草を食べることができます
普通の卵は狭いケージや
閉じられた空間で飼育されていますが
平飼いの卵はより自然な環境で飼育されて
屋外で動けて、日光を浴びることができます
平飼いの卵は
より自然な餌と環境で飼育されるため
ビタミンやミネラルなどの含有量が
多いとされています
なので使うのなら自然な状態で飼育されて
栄養価が高いこちらを選んでいます
あれダメ
これダメ
と、食事制限があると
なかなか続きませんが💦
もし食べるのならどんなものを選ぶか
の目を持つと楽しめながら
食事が出来そうです♪
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