9月10日練習

1)jog

2)体操、ストレッチ

3)ハードリドリル

4)SD 20×1 40×1

5)100mTT 🏃💨

6)5段跳び　6本　※記録チャレンジ👍

今日もみんな頑張りました😏

9月3日練習

1)jog🏃‍♂️💨

2)体操、ストレッチ

3)ハードルドリル

4)マーカースプリントドリル

5)100+50又は50+100

今日の練習では体験で走り高跳びも行いました！

小・中学生のうちに色々な競技を体験する事が大切ですね😆

足立区でのかけっこ教室

平田監督が足立区でかけっこ教室を行います😆

今年で4回目だそうです😲

平田卓朗さんの「足が速くなる！かけっこ教室」【1月26日申込開始／令和5年3月12日（日曜日）開催】

平田監督のプロフィール

【指導実績】
2018〜2021 日本オリンピック委員会　強化スタッフ
2016〜2021 日本陸上競技連盟　強化委員会十種競技コーチ
平成国際大学　陸上競技部　監督
【競技実績】
専門種目：十種競技
2001年　2003年　日本陸上競技選手権大会　十種競技　優勝
2002年　アジア陸上競技選手権大会　十種競技　銅メダル