1)jog🏃♂️💨
2)体操、ストレッチ
3)ハードルドリル
4)マーカースプリントドリル
5)100+50又は50+100
今日の練習では体験で走り高跳びも行いました！
小・中学生のうちに色々な競技を体験する事が大切ですね😆
平田監督が足立区でかけっこ教室を行います😆
今年で4回目だそうです😲
平田監督のプロフィール
【指導実績】
2018〜2021 日本オリンピック委員会 強化スタッフ
2016〜2021 日本陸上競技連盟 強化委員会十種競技コーチ
平成国際大学 陸上競技部 監督
【競技実績】
専門種目：十種競技
2001年 2003年 日本陸上競技選手権大会 十種競技 優勝
2002年 アジア陸上競技選手権大会 十種競技 銅メダル
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